Se o peso parou de descer mesmo seguindo o protocolo, o problema pode não ser a dose nem a medicação. O cortisol, hormônio do estresse, tem um papel direto na forma como o corpo armazena e queima gordura.
O cortisol alto pode sabotar a perda de peso mesmo com GLP-1. Entenda a relação entre estresse, hormônios e seu tratamento.
O que o cortisol faz no corpo
O cortisol é produzido pelas glândulas adrenais e cumpre funções essenciais: regula energia, inflamação, pressão arterial e a resposta imune. Em situações de estresse, o corpo libera mais cortisol para ter energia disponível rapidamente. Esse mecanismo é útil no curto prazo, mas quando o estresse vira rotina, o cortisol cronicamente elevado trava o emagrecimento.
O problema é que o cortisol alto incentiva o corpo a armazenar gordura na região abdominal. Ao mesmo tempo, ele aumenta a fome e a vontade de comer alimentos ricos em açúcar e gordura. Ou seja, o ciclo de estresse e compulsão alimentar se retroalimenta.
Quando você está em tratamento com GLP. 1, a medicação funciona como esperado no sistema digestivo e no apetite. Mas o cortisol pode competir com esse efeito. Se o corpo interpreta que está em situação de escassez ou ameaça, ele resiste a perder peso, mesmo que você esteja comendo menos.
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Ver no appSinais de cortisol elevado durante o tratamento
Alguns sinais sugerem que o cortisol está atrapalhando seu progresso. O primeiro é a famosa platô que não cede mesmo com adequação alimentar. O segundo é o aumento da fome noturna, especialmente por carboidratos. O terceiro é a retenção de líquido persistente, que faz a balança oscilar sem motivo aparente.
A irritabilidade e a ansiedade também são sinais importantes. Muita gente atribui isso ao próprio tratamento, mas pode ser reflexo de um eixo HPA desregulado, que é o sistema que envolve hipotálamo, hipófise e adrenal.
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